Hombros fuertes
Intensidad: Alta
Morning Yoga II
Intensidad: Baja
Vinyasa y flexiones
Intensidad: Alta
Calentamiento de hombros
Intensidad: Media
7'40"
Morning Yoga
Intensidad: Baja
5'01"
Anahata Flow
Intensidad: Alta
9'55"
Secuencia de Core
Intensidad: Alta
5'26"
Core Suave
Intensidad: Baja
11'43"